오토파지 활성화를 위한 단식 방법
오토파지란 무엇인가? 오토파지(Autophagy)는 세포가 자신의 손상된 구성 요소를 포식하여 재활용하는 과정을 의미합니다. 이는 ‘자가포식’으로도 알려져 있으며, 세포 내에서 불필요한 단백질이나 세포 소기관을 제거하여 새로운 에너지로 변환시키는 중요한 생리적 기능입니다. 이 과정은 특히 세포의 생존과 건강에 매우 중요하며, 노화 및 다양한 질환의 예방에도 큰 역할을 합니다. 오토파지의 중요성 오토파지는 세포의 청소 역할을 하며, 손상된 부위를 회복하는 … Read more